Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 42,57g.
Frühstück: Майонез, Курица с Овощами. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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