Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 218,43g | Kohlh: 293,95g.
Frühstück: Vitawell Multivitaminico, Caffè, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Uovo, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Barilla Farina Integrale, Banana. Mittagessen: Patata Bollita, Scotti Riso Classico, Scotti Riso Classico. Abendessen: Carne di Vitello, Mutti Polpa di Pomodoro , Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Sonstiges: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto, Wasa Integrale, Gin Tonic, Bulk Powders Proteine Cioccolato. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DannyDestroy's Gewichtsverlauf
|