Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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60 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Bal, Beyaz Ekmek. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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gülseren&necati's Gewichtsverlauf
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