Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Naranjas, Plátano. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Miraflores Arroz, Carne de Cerdo. Abendessen: Helado de Fresa , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Azúcar, Frutillas, Frutillas, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Super Cerdo Chuleta Vetada Cerdo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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