Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печем Дома Кекс Шоколадный. Mittagessen: Сметана , Суфле из Шпината, Калина Малина Потрошки Куриные Гриль, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ostrovit WPC80. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Орех Пекан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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