Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
624 kcal
|
Fett: 10,46g | Eiw: 21,86g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Merah. Abendessen: Tahu Isi, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nuraazizah406's Gewichtsverlauf
|