Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Формула Смаку Хліб Бенкетний, Яблоко, Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Селянське Молоко 1,5%, Raw Bar Клубника-Фундук, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пахлава, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Своя Лінія Олія, Томатный Кетчуп, Rio Mare Tonno All’Olio Di Oliva, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Формула Смаку Хліб Бенкетний, Кабачки Тушеные, ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, Пахлава. Abendessen: Чай, Изюм, Мёд, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skub.olena's Gewichtsverlauf
|