Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 303,04g.
Frühstück: Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca), Tequeños, Diana Arroz, Toning Proteína, Casa Real Cocoa en Polvo . Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Auyama, Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca), Coolechera Suero Costeño, Margarita Papas Pollo, Helado de Vainilla , Diana Arroz, Casa Real Cocoa en Polvo, Toning Proteína. Abendessen: Torta (Tipo Galleta), Casa Real Cocoa en Polvo , Diana Arroz, Diana Arroz, Pan Blanco , Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca), Gaseosa de Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Tequeños, Capuchino, Jet Blanca, Pan Blanco . Snacks/Sonstiges: Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Toning Proteína, Lechona. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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