Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 52,49g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Раклет, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Помидоры Черри, Магнит Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мираторг Свинина для Гриля. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это мой идеальный вес) Наташа, вот что ещё вспомнила по марафону... Чем позже в твоей жизни после марафона появится алкоголь, тем дольше будет уходить вес. И это не только мое наблюдение.
26 Okt 19 vom Mitglied: Ахсо
|
Спасибо, Оксана! 😘 Я поняла!
27 Okt 19 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|