Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 115,85g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Dulano Fuet Extra, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Краснобор Филе Бедра Индейки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Голландский Соус на Йогурте (Горчично-Медовый с Апельсиновой Цедрой), Вареное Яйцо, Карусель Круассан с Лососем . Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Президент Сыр Бри, Dulano Fuet Extra, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|