|
Яблочно-творожная запеканка) Получилось Всего 120кал на 100гр!
|
1743 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Белый Город Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Яблочно-творожная запеканка. Mittagessen: Белый Город Молоко 1,5%, Десерт из ряженки, Греческий соус с яблоком, Кореяна Морковь по-Корейски, Стрипсы с пармезаном. Abendessen: Пицца творожная основа, Нутелла Шоколадная Паста, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Морковь по-Корейски, Уха из форели. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Fish House Вобла Вяленая, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Okt 19 vom Mitglied: лешачек
|
27 Okt 19 vom Mitglied: Nalimovka
|
тоже хочу выпечку всего за 120 ккал на 100 грамм! рецептом поделитесь, плиз.😊
27 Okt 19 vom Mitglied: Айгеляна
|
27 Okt 19 vom Mitglied: NAST_BAD
|
27 Okt 19 vom Mitglied: molga25
|
Доброе утро) Рецепт брала в инстаграм👩🍳. У меня получилось КБЖУ 120/9,4/4,1/11,6👍 Ингредиенты которые я использовала: 400гр творог 5%, фитпарад 2мер.лож.,85гр муки рисовой,3 яйца, 1ч.л разрыхлитель, 290 гр.яблок зеленых, кефир 2,5% 200гр. Яйца,Сахзам,творог,мука,разрыхлитель перемешать. Кефира добавить столько, чтоб тестом по консистенции можно было залить яблоки🙂, но не сильно жидкое🙄. Яблоки мелко режем (я чистила от кожуры, в оригинале нет)и перемешиваем с тестом. Выпекаем при температуре 180-190°, зависит от духовки, 50-60мин.Форму я брала такую, чтоб высота теста примерно была 5см. На ночь оставила остывать , получилось вкусно и не очень сладко(я так люблю🤗 )
27 Okt 19 vom Mitglied: bartosh.i
|
28 Okt 19 vom Mitglied: Айгеляна
|
05 Nov 19 vom Mitglied: Лара ок
|
Надо обязательно попробовать.
05 Nov 19 vom Mitglied: Zmeyka.
|
Я попробовала это очень вкусно!!!
05 Nov 19 vom Mitglied: лешачек
|
лешачек Рада , что вам понравилось 🤗
05 Nov 19 vom Mitglied: bartosh.i
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|