Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 114,85g.
Mittagessen: Leitungswasser, Foodspring Recovery Aminos, Leitungswasser, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leitungswasser, Foodspring Energy Aminos, Leitungswasser, ESN BCAA, Innocent Super Smoothie Energise. Abendessen: Schnittlauch, Patros Feta , Grünländer Gartenkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Leitungswasser, Gewöhnlicher Feldsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ZHEMS1946SC's Gewichtsverlauf
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