Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 241,34g.
Frühstück: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Торт из лаваша. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Gewichtsverlauf
|