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Goal
8% body fat
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1667 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 185,20g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Aldi Danish White Bread, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Asda Skimmed Milk, Scott's Old Fashioned Porage Oats, X-Tone Protein Whey Chocolate, Cinnamon. Mittagessen: Asda Frosted Flakes, Milbona Skyr Fat Free, Asda Skimmed Milk. Abendessen: Aldi Danish White Bread, Cinnamon , X-Tone Protein Whey Chocolate, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Frank's Red Hot Wings Sauce, Broccoli, Lidl British Chicken Breast Fillets. mehr...
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235 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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