|
Zimt Oppsies mit Apfelbananenmark und Exquisa Vanillekirpferl Quark 0,2% 😍
|
1416 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Kaki, Lyoner, Margarine, Glocken Bäckerei Taigabrot. Mittagessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Basmati-Reis, Freshona Passierte Tomaten , Rapsöl, Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Alnatura Apfelmark mit Banane, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Milbona Quark Magerstufe, Ei. mehr...
|
|
 Kommentare
Gerne 😉
2 Eier
50g Magerquark
2 Msp Backpulver
2TL Vanillepuddingpulver oder Vanille Whey
1 TL Zimt
1 Prise Salz
Süßen nach belieben mit Süßstoff o.ä.
Eier trennen und Eiweiß steif schlagen. Die restlichen Zutaten mischen und dann das geschlagene Eiweiß unterheben.
Backofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. Auf dem Backblech kleine kleckse der Masse verteilen, 20 Minuten backen und schmecken lassen 😁
27 Okt 19 vom Mitglied: aNNa19871
|
Super lecker Probier ich mal aus morgen
27 Okt 19 vom Mitglied: Büffetsau
|
hab mir das Rezept gleich mal notiert,sieht sehr lecker aus :-)
27 Okt 19 vom Mitglied: Sabinehummel57
|
Habe mir das Rezept auch mal notiert, danke 🙋♀️ 👍
27 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
|
Ich mache so was ähnlich als Auflauf, die Kekse probiere ich mal aus
Mein Auflauf
125 quark
1 Ei
15 whey
Etwas obst
160 grad ca. 20 min in den kalten Ofen
28 Okt 19 vom Mitglied: Rudihamster
|
Den Auflauf kenne ich auch aber zusätzlich noch mit etwas Grieß.
Kekse sind es nicht unbedingt eher so fluffige Teilchen 😁
28 Okt 19 vom Mitglied: aNNa19871
|
Wie viele Kalorien hat ein Keks oder habe alle???
07 Nov 19 vom Mitglied: toumana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aNNa19871's Gewichtsverlauf
|