Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: I-Con Isolate Icon Nutrition, Kopi, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Pecel, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Daging Sapi, Bihun Goreng. Abendessen: I-Con Isolate Icon Nutrition, Kraft Cheddar Cheese, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Octaviobenny's Gewichtsverlauf
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