Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 187,83g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. Abendessen: Мясновъ Стейк по-Царски на Косточке из Свиной Корейки. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Proteinissimo, Мясновъ Молоко 1%, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Prime Kraft Гейнер. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CTAPOCTA-ibt's Gewichtsverlauf
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