Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Myprotein Whey Isolate, Ker Cadelac Madeleine (15g). Mittagessen: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Pamplemousse, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf (Entier). Abendessen: Pâturages Yaourt Soja Vanille, Salade Verte, Chili Con Carne avec Des Haricots, Old El Paso Tortillas de Blé. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zohraaaaaaa's Gewichtsverlauf
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