Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 19,54g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Uno Light Ekmek. Mittagessen: Kuru Börülce Salatası, Domates Çorbası, Izgara Köfte, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
|
hulyaonder2's Gewichtsverlauf
|