Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 22,40g | Kohlh: 11,19g.
Frühstück: Kokosfett, Smör, Kaffe, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%. Mittagessen: Felix Tomatketchup (Osötad), Svamp, Rödlök, Pumpa, Smör, Arla köket Crème Fraiche 34%. Snacks/Sonstiges: Smör, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Kaffe. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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