Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 89,34g | Eiw: 141,32g | Kohlh: 219,68g.
Frühstück: Dulano Fuet Extra, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Бананы, Якитория Акита Маки, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Abendessen: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|