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1107 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: SPAR Салат с Фунчозой и Овощами . mehr...
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312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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