oirirnao's Notizen, 28 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019

88,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:

1442 kcal

Fett: 48,75g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 184,45g. Frühstück: Крупская Шоколад Особый. Abendessen: Пепси Миринда, Шаурма. mehr...

2157 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche


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oirirnao's Gewichtsverlauf