janine.hansen's Notizen, 28 Okt 19


Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:
928 kcal Fett: 42,54g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 56,88g.   Frühstück: Canela, Gengibre, Suco de Limão, Mamão Formosa, Café. Mittagessen: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas. Abendessen: Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Cenouras, Holandês Queijo Minas Light, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Granolevis Aveia em Flocos Médio, Mel, Banana Caturra, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Essential Nutrition Cacao Whey, Clara de Ovo, Ovo. mehr...



     
 

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