Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 양배추, 치커리, 카누 카누 미니, 콩가루, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 코코아 분말 (무당). Mittagessen: 햇살닭 두부 닭가슴살, 쏘핏 더쉐이크 쿠키앤크림, 양배추, 치커리, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘. Abendessen: 햇살닭 고구마 닭가슴살, 쏘핏 더쉐이크 요거트, 양배추, 치커리, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 바로푸드 레알깔라만시, 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 간장, 당근, 들기름, 깨, 치커리, 양배추, CJ 행복한콩 부침두부. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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