Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 88,94g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой, Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом, Куриная Грудка Вареная, Суп с Клецками. Abendessen: Морковь по-Корейски, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Морковь по-Корейски, Чай с Молоком. mehr...
|
|
74 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gospodibb's Gewichtsverlauf
|