Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Пельмени. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Эдам, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Snacks/Sonstiges: Лей Фрут Нектар Яблоко-Виноград, 35 Конфета с Арахисовой Начинкой , Мерси Конфеты. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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