Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Сытопуз Шарики Шоколадные , Лопатка Купеческая, Фурмановхлеб Жито, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Mittagessen: Лопатка Купеческая, Фурмановхлеб Жито, Салат, Картошка, Суп. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Фурмановхлеб Жито, Салат, Картошка, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ЭГО Кефир Легкий 1%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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катюffка2018's Gewichtsverlauf
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