Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Ашан Макаронсы, Творог 5%, Ашан Банан, Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Тефтели, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Творожная желешка 5% с ягодой. Snacks/Sonstiges: Арахис, Любимый Сад Томатный Сок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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