Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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103 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Semidesnatado, Pão Integral. Mittagessen: Banana Nanica, Almeirão, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: McDonald's Big Mac. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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