Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 129,96g.
Mittagessen: Del Valle Suco de Limão, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Café, Queijo de Manteiga, Coringa Cuscuz de Milho , Ovo Cozido. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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michelly mabel's Gewichtsverlauf
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