Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яйцо, Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог 2%. Mittagessen: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Окраина Тефтели Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Резаные, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|