Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Супрадин Таблетки Шипучие. Mittagessen: Табрис Скумбрия на Мангале, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Abendessen: Ашан Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Ашан Помидор, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы. Snacks/Sonstiges: Окское Яйцо, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма Сушеная, Grow Food Яйцо Пашот, Ашан Яблоко. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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