Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Помидоры Черри, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Maggi Болонез, Фарш из Куриного Филе, Grand di Pasta Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Курник . mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 5 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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