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1885 kcal
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Fett: 145,35g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 61,83g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 시래기국, 숲골 슈레드 피자치즈, 배추김치, 삼겹살. Abendessen: 삶은 계란, Jarrow Formulas 코코넛오일, 찐고구마, 아보카도, 연어. Snacks/Sonstiges: Navitas 카카오닙스. mehr...
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872 kcal
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Bewegung:
플랭크 - 5 Minuten, 등산 - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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