Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: 치킨텐더, 우엉차, 녹색 양배추, 라면ㅡ3/1개, 흰강낭콩. Mittagessen: 단호박찜, 방울 토마토. Abendessen: 구운계란, 흰강낭콩, 단호박찜, 방울 토마토. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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다이어트 필수's Gewichtsverlauf
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