|
Сегодня видимо углеводный день получится! На интервале и кето вот уже ровно 8 дней! Результат минус 5, вода почти ушла!Второй день вес стоит прям до грамма! Но я стараюсь не отчаиваться! Цель ещё минус 9,5! Поддержите девочки меня, чтоб не сойти с пути!!!!
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 22,63g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Творожное Суфле, Кофе с Молоком, Сухари, Творожное Суфле. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Рататуй. Abendessen: Чай, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
|
konstantes Gewicht
|