rustapple's Notizen, 30 Okt 19


Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2019:
2346 kcal Fett: 96,19g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 255,52g.   Frühstück: 삶은계란, 단무지무침, 마이프로틴 프로틴 라이트 바, 농심 오징어짬뽕 큰사발면, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 137degrees 피스타치오밀크, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar, 마이프로틴 오트&웨이 프로틴바, 오트리 고메넛츠. Abendessen: 홈플러스 새송이버섯, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 푸드 코아 크림가득메론빵, 마이프로틴 카브크러셔. Snacks/Sonstiges: 조지아 고티카 빈티지블랙. mehr...



     
 

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