dzhenya's Notizen, 30 Okt 19

Завтрак. 310 ккал
Даже если ты на интервальном голодании и твой завтрак начинается днём, ты все равно не получишь достаточно солнца, чтобы сделать красивую фоточку, потому что живешь в Питере. И так на следующие пол года 😕

---

547 kcal

Fett: 27,58g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 40,35g.   Frühstück: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Пятерочка Сыр Пошехонский, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Хек. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...