Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 93,10g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 55,61g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 이즈니 무염 버터, 찐고구마, 하림 닭다리살. Abendessen: 숲골 슈레드 피자치즈, 하림 닭다리살, 아보카도. Snacks/Sonstiges: Navitas 카카오닙스. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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