Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 214,04g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Пончики (Обычные). Mittagessen: Капуста, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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