Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Обычные Блины. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Сваля Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Свеж&Fresh Манго Сушеное. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olchuta's Gewichtsverlauf
|