Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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94 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 17,81g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Peito de Frango, Bacon, Chuchu Cozido. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída, Tomates, Beterrabas, Espinafre, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Vaidosa Requeijão Barra, Sadia Apresuntado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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