|
13시간30분/크런키초코, 약과 진짜 조금 먹었는데 피부트러블.
|
48,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 137,34g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 49,43g.
Frühstück: 녹차가루, Jarrow Formulas MCT Oil, Aroy-D 코코넛밀크, Jarrow Formulas 코코넛오일, 커클랜드 피칸, 일드프랑스 미니브리, 오이 (껍질제거). Mittagessen: 아메리카노, 김치볶음밥, 상추, 닭갈비. Abendessen: 일드프랑스 미니브리, Jarrow Formulas 코코넛오일, Aroy-D 코코넛밀크, Jarrow Formulas MCT Oil, 녹차가루, 방울 토마토, BBQ치킨 후라이드. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|