Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2010
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: rold gold, sandwich thins, garden veggie pattie, BBQ Sauce, babybel light. Snacks/Sonstiges: smart pop!, Milk Chocolate Crisps. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Boxen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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