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Schönen Freitag!
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103 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 196,24g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Paprika Puten-Pasta (Trockenprodukt), Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Sonnenmais, Paprika, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding , Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Zwiebeln, Möhren, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Ei, Zucker, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke, wünsche ich dir auch 😊
01 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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