Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
114,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 63,29g.
Frühstück: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding, XOX Knabber Krusten, Multipower Protein Layer Cookies And Cream. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|