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1771 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофель Отварной. Mittagessen: Морковь, Котлета Куриная, Виктория Перловка с Грибами, Уха. Abendessen: Ермолино Пельмени Добрые, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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nastya18_06's Gewichtsverlauf
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