Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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86 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 19,04g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Омлет с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Горбуша, Огурцы Кислого Рассола. Abendessen: Кофе с Молоком, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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анюта пп's Gewichtsverlauf
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