Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Telur Ceplok, Champ Sosis Ayam, Nasi Goreng Udang. Mittagessen: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. Abendessen: Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rieka09's Gewichtsverlauf
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